いつまで田舎にいるの?

日本を代表する大企業でのお先真っ暗な地方転勤に嫌気が差し、外資系企業に転職して東京から出ようとしない社会人4年目のブログ

あの日食べた鶏肉を僕たちは家でまだ食べられない~筋肉食堂に行ってきた~

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筋トレをしている皆さんも、そうでない皆さんもこんにちは

 

2018年の7月下旬から筋トレの門戸を叩いたmiumiu広瀬と申します。

 

2018年の7月下旬から、2019年の2月末まで、「太る」ことを意識しながら筋トレを行ってきました。

 

その結果、約7か月で10キロも体重が増えることになりました。

 

 

そして、今度は夏に向けて体重を落としていかなければいけない時期に入りました。

 

増やした体重を減らしていくという、筋トレを知らない人からしたら頭がおかしいと思われることをやっているわけですが、そこで一つ問題が発生します。

 

 

それは、「外で食べられるモノが少ない」という問題です。

 

 

増量期は何を食っても体重さえ増えていれば許された期間だったのですが、減量期は逆に何を食べてもダメです。

なぜかというと、ほとんどの食べ物がPFCバランスがおかしいからです。

 

人間が美味しいと感じる食べ物はほとんど脂質・糖質からできているらしく、お菓子や菓子パンを手に取ってPFC(たんぱく質、脂質、糖質)を確認しては、「こんなもん食えるかボケ!!」と即座に棚に戻しています。

 

増量期では、「あとスイーツはなににしようかな♬」と余裕をもっていたのですが、今は「スイーツ?ダメダメ。オイコスくらいしか食えんよ。」という状態です。

 

 

そんな中、「このお店で出さられる食べ物なら自信を持って食べてもいいと言える」お店に今回は行ってきました。

 

 

それが、筋肉食堂なのです。

ランチでもディナーでも、お店に足を運ぶと少量のプロテインをくれます。

 

 

 

ランチ

日替わりの肉マシマシとテイクアウトプロテインで計1600円です。

鶏肉なので、「まぁ、こんなもんか」という味です。

 

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鶏肉400g(多分)とレタスとマメ、コーン、あと苦い野菜、ニンジン、マメが入っていました。

 

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付け合わせのスープです。

美味しい、おいしくない、というよりかは体に良さそうな味がしました。

 

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テイクアウトのプロテインです。

 

本当はテイクアウトしてお店でちまちま飲みながら、歩いているときにもちまちま飲みたいなと思っていたのですが、レジでお会計をするタイミングまでテイクアウトプロテインをもってきてくれなかったので、外での撮影になりました。

 

味だけで言うなら、いきなりステーキのほうが断然美味しいですね。

 

 

 

メニューはこちら↓

http://kinnikushokudo.jp/pdf/lunchmenu160524.pdf

 

 

 

 

ディナー

ランナーズセット?という店舗独自のようなメニューを頼みました。

 

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筋トレ直後だったので、ドカ食いです。

目玉焼き、サーモン、鶏肉、ツナ、ひじき、根菜?パプリカ、ブロッコリー、ナッツ、レタスとバランスはめちゃくちゃ良さそうです。

 

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メニューはこちら↓

http://kinnikushokudo.jp/pdf/grandmenu181129.pdf

 

 

金額の目安としては、ランチは 1000円~、ディナーは2000円~が目安です。

 

 

 

店舗情報

六本木店

<筋食堂 六本木店>
〒106-0032 東京都港区六本木7-8-5
TEL:03-6434-0293

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
 土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

 

30席(ソファー席20、カウンター席10)
全席禁煙

 

水道橋店

<筋食堂 水道橋店>
〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-21-11ゑびすビル B1F
TEL:03-6261-5212

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
 土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

38席(ソファー席30、カウンター席8)
全席禁煙

 

 

渋谷店

<筋食堂 渋谷店>
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル1F
TEL:03-6416-5929

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
 土 :11:30~23:00(L.O 22:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

48席(テーブル39席カウンター9席)
全席禁煙

 

 

丸ビルDELI※お弁当専門

<筋食堂 丸ビルDELI お弁当専門店>
〒100-6390
東京都千代田区丸の内2-4-1 丸ビル B1F
TEL:03-6551-2829 

■営業時間
平 日:11:00~21:00
日 祝:11:00~20:00

 

 

銀座コリドー店

<筋食堂 KINNIKU SHOKUDO 銀座コリドー店
2018.11.30 OPEN!
〒104-0061
東京都中央区銀座7-2の先 216号室
TEL:03-6280-6829 

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
 土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

46席(ソファ36席、カウンター10席)
全席禁煙

 

 

ランチではクレジットカードが使えないと言われる

たまたま現金を持っていたから良かったのですが、ランチで利用した際には「クレジットカードが利用できない」と言われました。

 

このご時世、ランチのみクレカ使用NGという店があるとは思いませんでした。

 

クレカに対応していないのなら現金払いもしょうがないと思いますが、ランチNGでディナーのみ可というのであれば、ホームページにその旨を記載するなり、店頭に掲出するなりして教えてほしいですね。

 

ブログでグチグチ言ってるだけだと何も変わらないと思うので、筋肉食堂に問い合わせしておきました。

 

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基本的に店員の質が低い

ブログ運営の方針として、良いことも悪いことも素直に書きたいなあと考えているので、ちゃんと悪いことも書いておこうと思います。

 

二回行って痛感したのですが、基本的に店員の質が総じて低いなという実感です。

 

上記クレジットカードの対応とは別に感じたことですが、本来ついてくるはずのライスがついてこなかったり、サラダにドレッシングがかかっていたり、頼んだプロテインがいつになっても来なかったり、という3コンボを目の前で繰り広げられたときには、「この店は大丈夫か?」と思ってしまいました。

 

お昼時で混んでいて…とかならしょうがないかな、と思うんですが、ぼくたちが入店した頃は並んでいるお客さんは0で、逆に店員さんが余っていると感じるくらいだったんですよね。

 

 

いきなりステーキだと、どこのお店に行っても、何人の人が対応してくれても基本的にミスなくオペレーションしてもらえるのですが、それってすごいことなんだなあ…と感じました。

 

 

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それでは皆さんさようなら。

この写真は道端に落ちていたマグロの頭です。