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朝晩洗顔しても高価な化粧品を使っても肌が荒れてしまう人は、リプライセルを捨てて毎日ビタミンCを4000mgとれ!→朝晩プロテイン2匙が良さそう

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2016年頃だろうか、iHerbというサイトが脚光を浴び、そこで売られているリプライセルというビタミンCのサプリメントがTwitterを介して一気に広まっていった。

 

美容アカウントを名乗るツイッターアカウントはみな一様にリプライセルを購入し、

その結果、「肌がキレイになった!」と喜んでいた。

 

ぼくは男ではあったものの、当時は営業職だったため、

 

「肌が荒れては仕事が捗らぬ」

と、肌荒れを回避するためにリプライセルを買って飲んでいた。

 

しかし、これって本当に効くのか…?

と半信半疑だったし、3ヶ月くらい続けてやめてしまった。

 

 

結論

リプライセル→チョコラBB→ビタミンC4000mg→プロテイン朝晩2匙

という順番で試していますが、プロテイン朝晩2匙が今のところ一番効果がありそうです。

というのも、プロテインを朝と晩の2回、2匙を水に溶かして摂取するようにしたら、肌荒れが改善したからです。

 

ビタミンCも投与しすぎて効かなくなってしまったのかな、と。

 

 

 

 

 

 

リプライセルが続かなかった理由

①めちゃくちゃマズい

「良薬は口に苦し」ということわざがあるが、リプライセルは口に苦いなんてもんじゃない。

口に苦いというよりかは、異様な粘度を持ち、石油のような味がするため、

服用が続けにくい。

 

別に美味しくある必要はないのだけれど、

せめて続けられる程度の味であってほしい。

 

買ったことがない人は誰かからもらって1袋試しにのんでみてほしい。

あまりのマズさというか…人知を超えた味がする。

 

 

②効果が実感できなかった

これが一番続かなかった大きな理由なのですが、

3ヶ月続けても効果が実感できなかったんですよね。

 

ここでいう効果とは、肌が白くなるであったり、ニキビができにくくなるであったりするわけですが、リプライセルをいくらのんだところでニキビが減らなかったので、

 

「こんなマズいものを頑張って飲んでるのに効果が出ないなんてただの拷問である!」

 

と憤ってやめた。

もちろん、効果が出たという人もいるので個人差はあると思うのだが、

ぼくには実感できなかった。

 

③高い

マズい、効果が出ない、高い。

これだけのネガティブ要素があると、もはや続ける理由はいったいなんなのだろう。

ぼくはiHerbの手数料収入をほしいわけではなく、肌からニキビを消し去り、

最終的には肌を白くしたい。

 

しかし、値段も高い…のである。

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リプライセル

 

 

マズいし高いし効果ないし、

他に何か肌にいいやつがないかなーと探していたときに、

 

コスパの良いビタミンC(医薬品)を見つけました。 

 

今回は、ビタミンCの錠剤(第三類医薬品)が切れかけてきたので、

今回は服用結果をレビューしたいと思います。

 

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めっちゃ手がしわしわでわろた。 

 

 

結論から言うと、

 

肌からニキビが消えてくれました。

→冬は肌荒れするようになりました。。。 

 

ようやくまともなサプリメントと、もとい医薬品と出会えた…というのが個人的な感想です。

もしくは、服用量を1000mg→4000mgまで上げたから、という可能性もありますが。

 

ここにたどり着くまでは、苦節3年…といったところですかね。

 

DHCのビタミンCのサプリや、チョコラBB、リプライセルなどいろいろ試してみたんですが、どれも効果でいうとかなり微妙だったんですよね。

もしくは効果が出なかったといっても良かったと思います。

 

特に、リプライセルなんかは1ヶ月分で3000円→4000円はするので、

非常に高価なサプリメントです。

 

そう、この非常に高価なサプリメント という表現も結構突っ込みどころがあるんですよ。

 

なぜならサプリメントは「効果の裏づけがない」のです。

だから、のんで「なんとなく肌が良くなった(気がする)」「美白効果がでた(気がする)」止まりになってしまうんですよね。

 

それに対してぼくがオススメする超安いファイミンC2000は医薬品です。

効果のエビデンスはもちろん必要ですし、そのメカニズムに関する化学的裏付けももちろんあります。

 

詳しくは、かずのすけさんのブログを読んでみてください。

リプライセルに対する疑問と、医薬品とサプリメントの違いについてしっかり記載があります。

 

ameblo.jp

 

なので、ぼくは医薬品のビタミンCを多量に摂取することをオススメしているんですよね。

 

今から当たり前の話をしますが、

人によって身長、体重、筋肉量、水分量とか違うんで、必要な栄養素の量が変わってくるわけですよ。

これはなにもビタミンCだけにかかわらず、全てにいえることだと思います。

 

ぼくはこのファイミンCを毎日2000mgのんでいましたが、

それでも微妙に足りない=肌荒れすることもある ので、

摂取量を2倍にしたところ、ニキビもできず、肌の調子が整ってきました。

 

 

 

リプライセルはビタミンC1000mgで1ヶ月3000円

ファイミンC2000はビタミンC2000mgで55日1,053円

 

単純な値段比較でも5~6倍近く金額が変わるので、ファイミンC2000でよくね?

と思います。

 

まぁ、単価が高い商品を紹介したほうが、アフィリエイトは稼げますからね。

↓から購入してくれると泣いて喜びます!! 

 

 

切れそうだったので、倍プッシュしました。

 

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2018年12月19日 追記:朝晩プロテイン2匙が良さそう

冬で空気が乾燥していることもあってか、

ビタミンCだけでは限界がきてしまったようです。

 

ニキビが肌に数か所できてしまい、

これ、町を歩けないじゃん…と思っていたのですが、

 

ツイッターで「肌荒れが~」と言ったところ、

たんぱく質を摂れ!という意見が多かったので、素直に摂ることにしました。

 

 

 

 新しいニキビもできず、もともとあったニキビも悪化しなくなったので、

とりあえずこれで良かったかな?と思っています。

 

実はニキビが酷すぎて皮膚科に行って薬ももらったんですが、

それでも全然症状が改善しなかったんですよね。

 

でも、プロテインを飲んだら万事解決するという…なんだこれは。こんなんでいいのか。

 

ちなみに飲んでいるプロテインはこちらです。

 

Optimum Nutrition, ã´ã¼ã«ãã¹ã¿ã³ãã¼ã 100%ãã¨ã¤ãããã«ãªãããã§ã³ã¬ã¼ãã5ãã³ãï¼2,27 kgï¼

 Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド(2,27 kg)

 

確かに、筋トレの翌日に肌荒れが酷いことが多くって、

「筋トレしたら肌荒れるんだな、、、」と思っていたんですよね。

 

でも、実際にプロテインの摂取量を上げたら肌荒れが改善したので、

筋トレ後に必要なたんぱく質を摂れていなかったので、肌が荒れたんだということが分かりました。

 

いつも筋トレする日・しない日にかかわらず、夜1匙しか摂取してなかったんですよね。 

 

なので、ああ、これか、という感じです。

引き続き、プロテインの効果を検証していきたいと思います。

 

肌白くなってモテたい。