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1人暮らし歴8年目の俺が送る、誰でもできる超簡単かつ超時短な自炊メニュー

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ツイッターでブログのネタに関するアンケートをとりました。

 

かれこれもう400記事は書いていて、自由気ままに書いているんですが、改めてツイッターでフォローしてくれている人たちがブログに何を求めるのかな?と思いまして。

 

 

投票してくださった方、ありがとうございます。

やっぱりフォロワーの属性を考えると、恋愛や転職ネタっていうのが一番需要がありそうなので、そこは継続して書いていきたいと思っています。

 

ただ、一部コアな方もいまして。笑

 

 

時短料理ならすぐブログにできそうだなと思ったので、ブログにします。

基本的に、どんな家にでもあるような器具や食材を使って、誰でもできる超簡単かつ超時短な自炊メニューを紹介していきます。

 

簡単です。

 

本当に簡単です。

 

これができなかったら小学生からやり直した方がいいです。

 

簡単すぎてビックリするんじゃないかと思います。

 

フライパンは一切使いません。



 

自炊のコンセプト

自炊をする際に大事にしている考え方があるので、まずはそれを皆さんにお伝えしたいと思います。

 

私の自炊における考え方は、「とりあえず100点満点中50点程度の味の料理を簡単につくり、胃に送り込む」というものです。

 

自分の家でもシェフの味♬みたいなのは求めていません。

シェフの味を楽しみたいなら、シェフに作ってもらえよって話で。

 

 

冬で寒いです。家から出たくありません。

もう買い物に出るのも面倒なくらいの寒さですよね、冬って。

 

でも人間も生物なので、生きている以上は何かしら食べないと死んでしまします。

だけど、料理がマズすぎると胃に入っていきませんが、胃に入れば味は関係がないので、100点満点中50点の料理を、超簡単につくっていくというものです。

 

今のご時世、安く済ませようと思えば、コンビニ弁当もあるし、マックもあるし、吉野家、すき屋、松屋もあるわけですよ。

 

その中でぼくたちが自炊をする意味ってなんなんでしょうか、と。

 

「とりあえず100点満点中50点程度の味の料理を簡単につくり、胃に送り込む」

 

でいいんじゃないかと思うわけです。

 

それでは早速、メニューに入っていきますよ!

 


 

 

(1)電子レンジでチンするだけ!もやしポン酢

山崎春のパン祭りのシールを集めてもらえるシリコンスチーマーを使います。

ない人はパン祭りのシールを40枚くらい集めてください。

 

①もやしを買う

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②適量をシリコンスチーマーに入れて、600Wの電子レンジで1分30秒蒸す

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③ポン酢入れて終わり

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(2)デロデロしない卵かけごはん

①電子レンジでコメをチンする

↓チン後の米
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②卵を投下

※黄身を割らないように注意
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③白身とご飯を混ぜる

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④完成

※黄身こぼしました。
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(3)納豆を油揚げで包んでオーブントースターで焼く

①油揚げを半分に切る

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②混ぜた納豆を投���!豆乳じゃなくて投入!納豆だけにとうny

③納豆を入れたら楊枝で刺して、納豆が漏れるのを防ぎます。

 

④オーブントースターに入れて焼く(1000Wで2~3分)

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⑤醤油をかける

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(4)缶詰を買う

現代に生きてるんだから、少しは楽しようぜ。

↓缶詰のストックです。
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広瀬家の食卓

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う~ん、50点!!!!!!!!!!!1


 

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